Sakit Gigi? Konsumsi Berikut ini dijamin Sembuh

Sakit Gigi? Konsumsi Berikut ini dijamin Sembuh

Sakit Gigi? Konsumsi Berikut ini dijamin Sembuh – Sakit gigi memang sangat menyiksa manusia. Tak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, sakit gigi juga memaksa Anda untuk lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Apa saja makanan dan minuman tersebut? Lihat daftar berikut.

Makanan dan minuman bagi penderita sakit gigi.Pada dasarnya, sebaiknya pilihlah makanan dengan tekstur lembut saat sedang sakit gigi. Hindari juga konsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin. Pasalnya, makanan pada suhu tersebut bisa menyebabkan gigi sensitif.

Di bawah ini adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi saat Anda sakit gigi.

1.Susu dan produknya

Susu organik melawan sakit gigi Keju dan yogurt adalah dua jenis produk susu yang bisa Anda konsumsi meski sedang sakit gigi. Selain teksturnya yang kenyal, kedua makanan ini juga tinggi kalsium yang membantu memperkuat gigi. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE, yogurt merupakan produk susu terbaik untuk mencegah infeksi gusi akibat asam laktat yang terbentuk selama fermentasi.

2. Permen bebas gula

Mulut kering dapat menyebabkan banyak masalah gigi.Jika Anda mulai merasakannya, cobalah mengunyah permen bebas gula. Dengan cara ini, produksi air liur akan meningkat sehingga membantu mencegah pertumbuhan bakteri saat gigi kering.

3. Bawang Putih

Berkat sifat antibakteri seperti allicin, bawang putih dapat mencegah sakit gigi akibat bakteri. Selain itu, bumbu dapur ini juga berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit, salah satu gejala sakit gigi.Anda bisa menggunakan bawang putih hanya dengan menghancurkannya dan mengoleskannya pada area gigi yang sakit.

Cara Memanfaatkan Bawang Putih Sebagai Obat Sakit Gigi

Sakit gigi pastinya sangat menyakitkan. Ada banyak obat alami efektif yang bisa digunakan untuk mengobati sakit gigi, termasuk bawang putih. Mengapa bawang merah ini bisa dijadikan obat untuk mengobati sakit gigi? Bagaimana?Alasan kenapa bawang putih bisa dijadikan obat sakit gigi Penyebab sakit gigi bisa bermacam-macam, antara lain kerusakan gigi, gigi berlubang, infeksi gusi, kebiasaan.

4. Pisang

Pada dasarnya buah tergolong makanan yang aman bagi penderita sakit gigi. Namun, jika Anda ingin mengonsumsi buah-buahan yang bertekstur keras seperti apel, jambu biji, atau pir, Anda perlu menumbuknya terlebih dahulu. Sedangkan buah-buahan seperti pisang atau buah naga bisa dimakan langsung karena teksturnya yang kenyal.

5. Telur

Telur merupakan salah satu makanan yang mudah diolah untuk disantap saat Anda sedang sakit gigi. Anda bisa menyiapkan telur dadar, telur goreng, telur orak-arik, atau telur rebus. Selain itu telur juga bisa dipadukan dengan bahan lain seperti tomat, kubis atau sayuran lainnya. Selain aman untuk digigit, makanan ini juga mengandung protein yang dibutuhkan tubuh.

6. Sayur rebus

Sama seperti buah, Anda bisa makan hampir semua sayur saat sakit gigi. Namun, pastikan teksturnya lebih lembut. Anda bisa memasak sayuran hanya dengan merebusnya atau bahkan mengubahnya menjadi smoothie agar lebih mudah disantap. Dengan mengonsumsi sayur, Anda tidak akan kehilangan vitamin atau antioksidan saat sedang sakit gigi.

Baca Juga : Bau Badan? Ini Cara Mengatasi Dengan Cepat Dan Mudah

8 Mitos Sakit Gigi yang Sering Menimbulkan Kesalahpahaman

Banyak mitos terkait sakit gigi yang tidak benar namun masih dipercaya oleh masyarakat. Hal ini menyebabkan kesalahpahaman yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mulut. Apa saja mitos-mitos tersebut? Jadi apa kebenaran sebenarnya? Mitos tentang sakit gigi yang sering kita percayai. Seringkali mitos mengenai kesehatan mulut menyebar dari mulut ke mulut atau informasi online.Sebelum menerapkan metode tertentu, penting bagi Anda.

7. Kismis

Khasiat kismis untuk penderita sakit gigi. Tekstur kismis yang lengket dan rasa manisnya mungkin membuat Anda enggan memakannya saat sedang sakit gigi. Padahal, makanan ini memberikan manfaat baik untuk gigi Anda. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Contemporary Clinical Dentistry menunjukkan bahwa kismis mengandung lima jenis fitonutrien (senyawa khas tumbuhan) dan antioksidan.Salah satu senyawa tersebut adalah asam oleanolic yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab kerusakan gigi. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat kismis ini.

8. Teh hijau

Tak hanya makan, Anda juga perlu memilih minuman yang tepat untuk diminum saat sakit gigi. Di antara berbagai jenis teh, Anda bisa memilih teh hijau untuk mengurangi radang gusi dan mencegah pertumbuhan bakteri mulut penyebab penyakit gigi dan gusi.Namun, minum teh bisa dengan cepat membuat gigi Anda menguning. Jadi, tetap jaga keseimbangan dengan minum cukup air dan rutin menyikat gigi.

9. Teh herbal

Salah satu teh herbal yang baik untuk gigi adalah teh herbal mint. Pasalnya bahan ini mengandung bahan aktif menthol yang memiliki efek menenangkan gigi sensitif.Mint juga mengandung sifat antibakteri yang mampu melawan penyakit gigi akibat infeksi bakteri. Selain untuk membuat teh, Anda bisa memanfaatkan teh celup untuk meredakan sakit gigi. Pertama, biarkan kantong teh yang sudah diseduh menjadi dingin lalu letakkan di gigi Anda.

10. Bubur

Sakit gigi memang bisa membuat Anda sulit makan nasi, namun Anda tetap perlu mendapatkan karbohidrat yang cukup untuk menghasilkan energi.Oleh karena itu, salah satu pengganti nasi untuk mengobati sakit gigi adalah bubur. Teksturnya yang lembut tidak hanya baik untuk gigi Anda tetapi juga baik untuk sistem pencernaan Anda.

Selain lebih berhati-hati dalam memilih minuman dan makanan, ingatlah untuk menjaga kebersihan mulut, termasuk rutin mengunjungi dokter gigi untuk menghindari sakit gigi. Perlu Anda ketahui bahwa sakit gigi yang tidak ditangani dengan serius dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Jadi, jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke dokter bila Anda mempunyai masalah kesehatan mulut.

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *