Kalian Bau Kaki? Pakai Cara ini Hilang Dengan Cepat

Kalian Bau Kaki? Pakai Cara ini Hilang Dengan Cepat

Kalian Bau Kaki? Pakai Cara ini Hilang Dengan Cepat – Bau kaki seringkali membuat pasien merasa tidak nyaman. Faktanya, banyak orang yang merasa tidak aman karena bau kaki yang tidak sedap. Lalu apa saja penyebab bau kaki dan bagaimana cara mengobatinya?

Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki jumlah kelenjar keringat terbanyak. Oleh karena itu, mereka berisiko mengeluarkan keringat berlebih dan menimbulkan bau tak sedap. Kelenjar ini mengeluarkan keringat sepanjang hari untuk mengatur suhu tubuh dan melembabkan kulit.Atasi Bau Kaki dengan Mengetahui Penyebabnya

Bau kaki terjadi ketika keringat dan bakteri menumpuk di kaki. Bila keringat yang dikeluarkan terlalu banyak, maka kuman yang ada di permukaan kulit kaki akan mudah berkembang biak. Peningkatan jumlah kuman ini akan menimbulkan aroma yang tidak sedap sehingga menimbulkan bau kaki.

Selain banyaknya kelenjar keringat di kaki, ada sejumlah kemungkinan lain yang bisa menyebabkan bau kaki. Dengan mengidentifikasi kemungkinan penyebabnya, Anda bisa menentukan cara mengatasi bau kaki yang tepat.Penyebab bau kaki dan orang yang berisiko

Bau kaki lebih sering terjadi pada orang yang sering memakai sepatu atau kaos kaki yang menutupi jari kaki sepanjang hari sehingga menyebabkan kaki basah. Selain itu, orang yang jarang mengganti sepatu atau kaos kaki atau jarang mencuci kaki juga lebih rentan mengalami bau kaki.

Selain kebersihan kaki yang buruk, ada kondisi atau faktor lain yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap bau kaki, antara lain:

  • Stres berlebihan
  • Sering berkeringat karena olahraga atau kondisi hiperhidrosis
  • Perubahan hormon, misalnya pada remaja dan ibu hamil
  • Efek samping obat-obatan tertentu
  • Kurap atau infeksi jamur di kaki (athlete‚Äôs foot)
  • Beragam Cara Mengatasi Bau Kaki

    Ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi bau kaki, antara lain :

1. Gunakan sepatu yang berbeda

Sepatu yang menutupi seluruh kaki memiliki risiko paling tinggi menyebabkan bau kaki. Saat bersantai, sesekali kenakan sandal atau sepatu yang sedikit terbuka.Pilih sepatu kulit atau kanvas daripada bahan sintetis untuk meminimalkan munculnya bau.

Kalau bisa, sebaiknya punya lebih dari satu pasang sepatu agar bisa dirotasi. Artinya sepatu Anda bisa dicuci atau dikeringkan minimal 2 hari sekali untuk mencegah timbulnya bau.

2. Memakai kaos kaki yang menyerap keringat

Jika menggunakan kaos kaki, pilihlah kaos kaki yang berbahan wool atau katun karena lebih baik dalam menyerap keringat.Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki Anda setiap hari.

3. Selalu menjaga kebersihan kaki

Menjaga kebersihan kaki tentunya menjadi hal terpenting agar kaki terhindar dari bau. Cuci kaki Anda setiap hari di sela-sela jari kaki dengan sabun. Anda juga bisa menggunakan body scrub atau lulur untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki, terutama bagian telapak kaki.Pastikan untuk mengeringkan kaki setelah dicuci agar tidak lembap. Selain itu, ingatlah untuk memotong kuku secara teratur karena kuku yang panjang dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

4. Gunakan produk penghilang bau kaki

Selain menjaga kebersihan kaki, Anda juga bisa menggunakan beberapa produk penghilang bau seperti produk penghilang bau, bedak khusus penghilang bau kaki, semprotan penghilang bau, sabun antibakteri dan sabun khusus antibakteri untuk mencuci kaki.

Baca Juga : Makan Pete Bau Mulut, Pakai Cara ini Cepat Hilang

Selain cara di atas, sebaiknya hindari juga penggunaan sepatu yang ketat atau ketat agar area sekitar kaki tidak basah.Mencuci sepatu secara rutin, terutama sepatu yang sering Anda gunakan, juga dapat mencegah bakteri dan jamur.

Jika bau kaki yang Anda alami belum juga hilang setelah menerapkan beberapa cara di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kemungkinan adanya penyakit lain yang menyebabkan bau kaki

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *